Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
109.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 125.17g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Помидоры Черри, Метрополис Веретено с Сахаром, Свинина Запеченая, Чай, ВкусВилл Котлета Домашняя, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Станция Молочная Творог 5%, Говядина с Овощами, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Велком Сервелат Зернистый, Лавина Хлеб Тостовый, Слобода Масло Растительное , Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Станция Молочная Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safedjisaf's Weight History
|