Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2227 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 116.47g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сыр Стародубский Сыр Плавленый Шоколадный, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Индилайт Буженина, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Малиновый Латте, Тирамису, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Пломбиркин Мороженое Ванильное. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|