Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 103.79g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Mini Calorie Сукралоза, Мария Мука Пшеничная, Dr. Oetker Ванилин Интенсив, Haas Разрыхлитель, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Панкейки с Риетом из Куриной Грудки. Dinner: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Магнит Гематоген, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Индилайт Буженина, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|