Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
384 kcal
|
Fat: 9.93g | Prot: 30.37g | Carbs: 46.43g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Сергеевский, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Молочная Станция Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Weight History
|