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peso em jejum 74kg
8 dias fora da dieta
abdomen 83cm mais 3 do que normal
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71.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2023:
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2274 kcal
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Fat: 89.31g | Prot: 143.57g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Pingo Doce Queijo Flamengo, Abacate, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Pingo Doce Iogurte Go Active Natural, Pingo Doce Milho para Pipocas, Banana, Maçã, Milaneza Couscous, Nestum Super Imunidade, Clara de Ovo, Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Pingo Doce Amêndoa Laminada, Pingo Doce Miolo de Noz, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Compal Feijão Manteiga, Sopa de Legumes, Pingo Doce Frutos Silvestres, Lidl Flocos de Aveia. more...
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steady weight
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andrexcoelho's Weight History
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