Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 128.67g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Магнит Гематоген, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мама Лама Творог с Черникой, ПП Кондиционерская №1 Черника-Лайм, Fish House Шпроты, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные. Lunch: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Меридиан Морское Ассорти в Рассоле, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Манго, Минский Завод Виноградных Вин Советское Шампанское Полусухое, Villa Blanca Ламбруско Бьянко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|