Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
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122.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1943 kcal
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Fat: 52.50g | Prot: 90.41g | Carbs: 276.40g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hortifruti Pepino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho de Tomate. Dinner: Pêra Portuguesa, Café com Leite e Açúcar, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Mabel Bolacha Leite. Snacks/Other: Frimesa Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Panco Pão Sovado, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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