Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
90.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 102.77g | Prot: 102.82g | Carbs: 280.26g.
Breakfast: Picnic Picnic, Томатный Соус, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежая Свининая Сосиска, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Домик в деревне Ряженка, Сушеные Бананы, Банан, Лимонад, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный. more...
|
|
2471 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|