|
ог 87
от 67
ож 91
об 101
нога 59
|
71.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2344 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 121.40g | Carbs: 318.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Запеканка из Риккоты. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Магнит Чеснок, Морковь, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Макфа Крупа Гречневая, Каждый День Чернослив Сушеный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|