Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2325 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 118.15g | Carbs: 303.26g.
Breakfast: Запеканка из Риккоты , Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Эколаваш Ролл Пшеничный. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Fish House Филе Трески. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис Бальдо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|