Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Наденька72
Journal
30 Sep 23
Наденька72's Journal, 30 Sep 23
Наденька72's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
68 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 September 2023:
1480 kcal
Fat: 72.79g | Prot: 108.40g | Carbs: 76.13g.
Breakfast:
Жизнь Март Сендвич с Запеченой Курицей и Яичным Скрамблом, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара.
Lunch:
Жизнь Март Филе Куриное с Тушеной Капустой, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси.
Dinner:
Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, Перекресток Сырники.
more...
1799 kcal
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Наденька72's Weight History
View Complete History