Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 118.64g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Арбуз, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Йола Шницель Печеночный, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Блины на Молоке. Snacks/Other: Плов с Бараниной, Простая Еда Банановый Торт . more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 52 minutes, Apple Health - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|