Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 81.35g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аджика, Красный Лук, Яйцо Куриное, Ремит Балык Дарницкий, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Картошка Печеная, Петелинка Куриное Крыло. Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Магнит Банан, Верный Смесь Орехов и Цукатов, Solgar Омега-3, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Варенька Варенье Вишневое, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|