Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 67.16g | Carbs: 34.55g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Форель на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|