Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 121.13g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бахетле Беляш с Мясом, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%. Lunch: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Арбуз, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Баранина Отварная , Гороховый Суп МАА, Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Dinner: Дары Кубани Соус Майонезный Вегетарианский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|