War klar das es erstmal etwas hoch geht, aber hoffe ich bleibe unter der 75 ☺️
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74 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2023:
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1830 kcal
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Fat: 71.13g | Prot: 68.31g | Carbs: 234.76g.
Breakfast: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Alpro Mandeldrink - Original, Äpfel, Trauben, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella, BioBio Chia Samen, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Lidl Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%. Lunch: Nudelauflauf, Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Weiße Schoko. Dinner: Hähnchen süß-sauer, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Thermomix Zimt-Apfel-Kuchen, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Dickmann's Mini Dickmann's. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Comments
Geht's Dir heute wieder etwas besser?
26 Sep 23 by member: Dienstag81
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26 Sep 23 by member: De Sarah
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@dienstag, viel besser. Gestern Abend war schon gut, aber mal ne Nacht durchschlafen bringt wahre Wunder. Danke der Nachfrage, bei dir auch alles gut?
26 Sep 23 by member: ~{Diana}~
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Oh, super! Das hört sich gut ab, dass Du bald wieder vollends fit bist!!
26 Sep 23 by member: Dienstag81
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~{Diana}~'s Weight History
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