Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.14g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Топпинг Кленовый Сироп, Творожная Запеканка, Ферма Вершки 10%, Сливочное Масло, Сквирянка Пшоно Варене, Соусе Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Bellezza Моцарелла Лайт, Добрий Звичай Овочі Весняні, Кава, Цукор. Lunch: Ферма Вершки 10%, Своя Лінія Картопляне Пюре, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Орехи Кешью. Dinner: Сливочное Масло, Бащинский Сосиски Філейні, Чумак Кукуруза Консервированная, Яйцо, Топпинг Кленовый Сироп, Творожная Запеканка, Лімо Морозиво Класичне Біле, Oreo Двойная Начинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Віка Пасічник's Weight History
|