Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 67.92g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Глобус Сыр Элегантный, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|