Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 97.85g | Carbs: 62.72g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Смаката Семена Кунжута Очищенные, Изолят Соевого Белка, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. Lunch: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Изолят Соевого Белка. Dinner: Никитин Арахис Жареный Соленый, Изолят Соевого Белка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Куриное Филе. Snacks/Other: Никитин Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|