Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 64.77g | Carbs: 118.55g.
Breakfast: Нектарин, Простоквашино Сметана 10%, Дармилк Творог 5%. Lunch: Свежов Котлеты Рыбные Жареные , Винегрет по Костяковски. Dinner: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|