Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 111.54g | Carbs: 122.43g.
Breakfast: Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Биокей Батончик Куркума, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|