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Bin zufrieden.🤓
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137 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1602 kcal
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Fat: 52.89g | Prot: 73.04g | Carbs: 210.17g.
Breakfast: Meggle Joghurtbutter, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot. Lunch: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Frosta Schlemmerfilet Mediterrano. Dinner: Salatgurke, Edeka Räucherlachs, Weizenbrötchen, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter, Mühlenhof Nuss-Schinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. Snacks/Other: Almighurt Caffe Latte, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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herbstfrau's Weight History
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