Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 72.33g | Carbs: 68.78g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Куриное Филе Вареное, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|