Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 72.46g | Carbs: 97.29g.
Breakfast: ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Торт Блинный с Вишней , Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Куриный Рулет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриный Бульон. Dinner: Хайнц Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|