Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 77.78g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Novus Баклажан Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюшка96's Weight History
|