Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 121.73g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Моя Цена Сыр Российский , Индилайт Ветчина, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Snacks/Other: Брынза. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|