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il y a pile un an en arrière, je recevais les résultats d'une prise de sang catastrophique au niveau du cholestérol.
Je pesais 94kg et même un peu ➕️ , aussi, j'ai décidé, encouragée vivement par les médecins car je devais me faire opérer, de perdre du poids.
J'étais à - 8kg fin décembre pour la première opération et à - 10kg en février pour la 2ème.
J'ai stabilisé jusqu'en août et là, j'ai décidé d'essayer de perdre encore 5kg.
Je perds moins vite, mais ça diminue, c'est le principal.
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82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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2089 kcal
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Fat: 75.20g | Prot: 93.12g | Carbs: 273.31g.
Breakfast: Porridge, Bananes, Tamara Caramel au Beurre Salé, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Tomates Cerises, Oeuf Dur, Mayonnaise, Menthe, Salade de Poulet, Croque Monsieur. Dinner: McDonald's Sauce Curry, Épi de Maïs au Beurre, Nuggets de Poulet, Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Other: LU Chamonix, Sondey Crispy Barre Extra Croustillant, Raisins. more...
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2530 kcal
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Exercise:
Cooking - 12 minutes, Reading - 18 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 27 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 49 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Standing - 1 hour, Showering - 10 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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