desculpe pessoal exclui meu almoço pois vomitei ele ... vou passar no medico pois minha sinusite atacou e meu corpo esta mega ruim .. troquei o almoço pela panqueca e banana..
|
56.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
652 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 42.79g | Carbs: 24.61g.
Breakfast: Nobre Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Psyllium, Ovo, Mel, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Hortifruti Abacate. Lunch: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anne_ClaireAngel's Weight History
|