Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
668 kcal
|
Fat: 18.91g | Prot: 38.14g | Carbs: 86.44g.
Breakfast: Mutlukal Тортилья с Томатом, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Яйцо Всмятку. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Минтай Тушеный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюнчик81's Weight History
|