Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 81.89g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Авокадо Авокадо, Хайнц Кетчуп Томатный, Президент Сыр Чизбургер, Останкино Карбонад Юбилейный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Петелинка Куриное Бедро, Рис Отварной, ВкусВилл Йогурт «Греческий Фейхоа». Dinner: Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Фруто Няня Пюре из Яблок, Черной и Красной Смородины. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Мясная Ферма Карбонад, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Сыр Чизбургер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|