Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 65.25g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Провансаль Майонез, Куриная Грудка Отварная, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|