Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 77.51g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Hacendado Brownie Bizcocho de Chocolate, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Vive Soy Leche de Soja. Lunch: Hacendado Pincho de Pollo, Hacendado Altramuces, Nectarinas, Crema de Calabaza, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Salmón, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Tastino Tostas Integrales de Centeno. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laguiller's Weight History
|