Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
397 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 18.06g | Carbs: 31.39g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Elza Цикорий Отборный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Синявинское Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антитело's Weight History
|