Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 76.47g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Славица Мука Льняная, Изолят Соевого Белка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Lunch: Спартак Шоколад Молочный Пористый, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Молочный Мир Мороженое Сливочное 9%, Авокадо, Гречка Отварная, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Никитин Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|