Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
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68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 68.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2023:
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2138 kcal
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Fat: 96.16g | Prot: 65.23g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: 하루견과 시그니처 오리지널, 남양 리얼 슬로우 요거트, 냉동 블루베리, 천혜향. Lunch: KFC 핫윙, 맥도날드 (McDonald's) 더블 불고기버거, 롯데리아 치즈스틱, 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동). Dinner: 자연애찬 정직한구운란. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 커피땅콩 앤 카라멜, 하늘처럼 틴인틴, 비어드파파 치즈쿠키, 요거프레소 요거트 요프치노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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