Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 95.34g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Сарафаново Сливки 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Хохланд Сыр Чизбургер, Мясная Ферма Карбонад. Lunch: Cofix Латте, Буханка Трубочка со Сгущенкой, Сметана 15%, Суп из Семги. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Фуджи Онигири с Креветкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|