Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 109.43g | Carbs: 186.34g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Fish House Шпроты, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, O'Green Весенние Овощи, Петелинка Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Лимон, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Пятерочка Груша Сезонная, Mixbar Батончик с Какао, Молоком и Криспи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|