llaurent33's Journal, 11 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
92.8 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 20.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 September 2023:
1742 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
Bonjour llaurent33 👋 Opéré du cœur moi-aussi 💔 vélo également mais devant des séries c’est moins lassant 🤣 je viens d’attaquer Viking 😂 🗡️ 
11 Sep 23 by member: Armand.31
Bonjour Armand.31. J'ai un peu baissé les bras sur le vélo, je n'aime pas trop ça en fait. Là je me remets un peu au sport avec des haltères de quelques kilos. Mon opération était une valve en 2019 et depuis tout va bien de ce côté là. Par contre, la perte de poids, je stagne méchamment. Mais j'ai confiance, je vais débloquer la machine. Bonne journée  
12 Sep 23 by member: llaurent33
Confiance et motivation ça va marcher 💪🙂 
12 Sep 23 by member: Armand.31
Ça ne marche pas trop question poids même en faisant de gros efforts mais je continue, l'activité me maintient certainement plus en forme en tout cas.  
13 Sep 23 by member: llaurent33
L’activité physique c’est comme un médicament 🙂 👍 
14 Sep 23 by member: Armand.31

     
 

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