Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 96.46g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яйцо, Мясная Ферма Карбонад, Хохланд Сыр Чизбургер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Суп из Семги. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%, Мандарины, Рис Вареный, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Куриные Грудки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Верный Хлеб Пшеничный , Гост Колбаса Любительская, Liebendorf Сыр Маасдам, Solgar Омега-3. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariaas26's Weight History
|