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Das wird auch leider dieses Wochenende wahrscheinlich nicht viel besser. 😅 Aber nächste Woche geht's dann wieder weiter.
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109.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1039 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 32.28g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Salami, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Sesambrötchen, True Fruits Triple Purple, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Veltins Radler Alkoholfrei. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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