Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
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123.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2023:
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1945 kcal
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Fat: 83.70g | Prot: 111.43g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Laranja Lima, Mamão Formosa, Peito de Frango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café, Ovo Cozido, Pão Torrado, Vinagre, Água, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Mamão Formosa, Café, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Renata Biscoito Amanteigado, Casaredo Biscoito Amanteigado. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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sucessonina13's Weight History
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