Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 79.10g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок с Ванилью в Бельгийском Молочном Шоколаде, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Данон Актимель Клубника. Second Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Гусиной Печени, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами . Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|