Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
44.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 144.52g | Carbs: 302.09g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Король Сыров Сыр, Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Леопард Тип-Топ". Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки , Наша Птичка Мясо Цыплёнка Бройлера , Пиканта Аджика Домашняя, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная, Увелка Крупа Перловая В Пакетиках. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Молочная Благодать Творог 9%, Капуста Тушеная, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Котлета Свиная, Green Milk Coconut Ферментированный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Optimum System Gainer 100% Mass. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_irka_a's Weight History
|