Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
43.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
527 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 31.07g | Carbs: 72.19g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Delicato Кокосовое Масло, Банан, Гречишно-Кабачковые Блины, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе, Хлеб Черный, Село Зеленое Сыр Сливочный, Гречка с Маслом, Яйцо. Dinner: Чай. Snacks/Other: Wrigley's Жвачка , Halls Конфеты без Сахара. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loovamarr's Weight History
|