Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 68.07g | Carbs: 25.65g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Спаржа (Свежая, Замороженная), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|