Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 62.01g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлеб Бородинский, Персики. Lunch: Масло Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Перловка Отварная. Dinner: Сушеные Семена Подсолнечника, Масло Авокадо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг с Ароматом Ванилина, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Сушеная Клюква, Помело, Сушеное Манго, Olmish Папайя Сушеная, Сушеный Инжир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|