Um novo dia, um novo começo. Fim de semana atacou a compulsão e sai total da linha. Hoje com fé em Deus começo novamente.
1/30. 98.8kg
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98.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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629 kcal
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Fat: 33.14g | Prot: 34.55g | Carbs: 47.40g.
Lunch: Repolho Verde, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Bacon, Swift Batata Rústica. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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