Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
386 kcal
|
Fat: 9.04g | Prot: 30.65g | Carbs: 41.98g.
Breakfast: Valio Kevyt Maito, Cashewpähkinät, Pirkka Suomalainen Omena, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Jokioisten Leipä Hamppuleipä. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|