Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 152.83g | Carbs: 53.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Яйцо. Lunch: Молоки, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селедка, Красный Лук, Okidoki Зелень. Dinner: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Sicilia Сок Лайма, Сэн Сой Соевый Соус, Макси Скумбрия Гриль, Петрушка, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|