Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 115.56g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Fish House Шпроты , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Хохланд Творожный Сыр, Мидори Имбирь Маринованный, Помидоры, Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, ПП Кондиционерская №1 Прага, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Forsio Protein Bar 25%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|